Indstillingstræning, hvis du går med ønske om at skulle til graduering d. 29. september og går på junior eller voksenholdet, skal du deltage i denne træning. 

Her vil det blive vurderet om du er klar til at gå til graduering, derfor er det vigtigt at du kan dine ting og er i ordentlig fysisk form. 

For at kunne tilmelde dig, skal du have deltaget i minimum 3 poomse træninger siden du sidst var til graduering samt minimum 8 træninger på dit grundhold de sidste tre måneder.

Trænergruppen anbefaler følgende samlet træningsindsats de sidste 3 måneder (korrigeret for ferier mv.). For at det er realistisk at man kan nå at være klar til næste grad.
Der er selvfølgelig tale om en retningslinje og beslutningen vil altid begrundes i en individuel vurdering.

Gul snip - orange:
Minimum 8 træninger

Grøn - rød snip:
Minimum 15 træninger

Rød - tre sorte snip:
Minimum 24 træninger

Det er vigtigt du tilmelder dig begivenheden, hvis du kommer, så de pågældende instruktører på forhånd kan forberede træningen. 

Træningen vil finde sted fra 18.30 – 20.15. Det kan godt ske vi har færdige før tid, men træningen vil senest være færdig kl. 20.15.

Du skal være klar, opvarmet og have strukket ud til kl. 18.30, så kom i god tid så du er klar.

For at deltage skal du gå på junior eller voksenholdet. 

OBS. du skal være iført dobok til indstillingstræningen.